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[转帖] 鲜虾海参粥[10P]

yanghaiping

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1楼 大 中 小 发表于 2016-10-15 01:01  只看该作者
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鲜虾海参粥[10P]



用料
主料：海参1-2根 虾100克 大米1把
辅料：冬菜适量 蒜酥1小勺 姜丝适量 芹菜适量

鲜虾海参粥的做法
1.大米浸泡2小时，沥干，加入盐、油拌匀



2.虾去虾脑、虾枪、虾线，并剪开



3.砂锅抹上油，华帝程控灶火力调节键选择5档，加热。加入水，煮开



4.倒入大米大火煮到米开花，火力调节键选择3档，转中火，放入海参，煮15分钟左右，加入虾和姜丝



5.加入冬菜和蒜酥，煮2分钟，关火加入芹菜末，盐调味即可









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  • 陌上小冷 金币 +5 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2016-10-15 12:18

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didongxu

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2楼 大 中 小 发表于 2016-10-15 10:56  只看该作者
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这个粥品的成本可够高的，感觉营养回好丰富

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woyaosilea

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3楼 大 中 小 发表于 2016-10-15 12:01  只看该作者
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看着好简单的样子，不过抱虾对我来说是个技术活，晚上做做试试。

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yhyhj12

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4楼 大 中 小 发表于 2016-11-12 20:45  只看该作者
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这个也超级贵啦，。吃不起

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ddt998

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5楼 大 中 小 发表于 2016-11-13 13:26  只看该作者
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海参现在也便宜了，不贵，大家煮起来噢

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