标题:
[动作]
女子防身上下
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作者:
qiangzi9774
时间:
2009-4-26 23:13
标题:
女子防身上下
【影片名称】:女子防身上下
【英文片名】:
【国 家】:中国
【文件类型】:MP4
【影片类型】: 纪录片
【发 行】:CCTV10
【文件大小】:134M(67M+67M)
【影片时间】: 2008年
【其 它】: 国语无字
“女子防身术”顾名思义,是一门为了防止女子受到侵犯,专为实战而设计的搏击。女子
防身术,强调“狠”,“毒”,讲究“一招制敌”。 因为女子的生理不同男子,力量,速
度,耐力,反应等都不如男子。一般而言,女子都缺乏男性的拚搏冒险的心理素质。
简易女子防身术,就是要利用歹徒的无防范心理,进行突袭,使其暂时失去行动能力,从
而逃脱。 因为一个没有练过武术,身体柔弱的弱女子,是不可能拉开架势,“堂堂正正”
的和犯罪分子搏斗的。
现在社会上所教的防身术,不是复杂难以用得上的擒拿散打,而是简单使用的“一招制敌
”, 既然是一招制敌,必须在一击之下结束战斗,因此特别强调时机,要隐蔽,突然的进
攻。 如果盲目进攻,只会令歹徒有所防范,令自己更危险。
要学习简易防身术的话,首先要明确以下几点:
①无所不用其极! 就是要用最狠毒,最阴险的招数对付你的敌人。 因为对方是犯罪分子
,不是你死就是我亡,千万不能有妇人之仁,否则吃亏的只会是自己! 大家要记住一句话
:对敌人的仁慈就是对自己的残酷。
②充分利用环境和一切可利用的物品。 所简单点,就是尽可能的抄起一些“架生”。 有
武器在手总比赤手空拳好,特别是女生。 例如玻璃瓶,发夹,手机等都可以作为武器。
③ 自卫防身的技术,说起来容易,做起来难。 因为需要伤害对手,必须要有一定的击打
力度,如果你手无缚鸡之力,再厉害的招数都没用。 就算你有力,真正遇到情况时也未必
够胆使出来。 所以,平时有机会的话最好参加一些武术训练,例如散打,跆拳道等,这些
都很适合年轻人的,特别是散打,用来自卫很好。 通过这些训练,可以提高你的生理和心
理素质,做到头脑冷静,临危不乱。
④再强调一下,防身自卫不是体育比赛,不一要把对手彻底击倒,只要使是犯罪分子暂时
失去行动能力,你就要尽快逃离现场,去报警,去班马!
简单地说,任何搏击都分为两个部分:招式和战术。
首先分析其招式。女子防身术的招式其实没什么很大的技巧。一般是在贴身的情况下用挖
眼、牙咬、折手指,或用肘部和膝部顶击对手的致命处:面蒙、咽喉、锁骨、肋骨,上打
太阳下打阴等。
肘部和膝部的力量相对自身其他部位的力量是比较大的,而攻击的目标却是人体上十分薄
弱的部位,以强打弱。但凡在搏击中,自然要为自身的“弱点”防守。可女子防身术却能
破解男子的防守,其实是在于它在战术。
说到搏击之道,何谓“道”,一阴一阳谓之道。太极是个阴阳鱼图案。而阴阳中各有一圆
点与其所在的图案成反色,是谓“阴中有阳,阳中有阴”。传统国术中,内家主柔,外家
主刚。但内家并非柔而不刚,是柔中带刚。外家也并非刚而不柔,是刚中带柔。柔而不刚
非真“柔”,刚而不柔也非真“刚”。同理,进中有退方为真“进”。 在对女子侵犯的过
程中认为她没反抗能力和意识,完全没有防守。只进不退,中门大开,全身上下都是破绽
。此乃兵家之大忌也!
而兵法不外乎奇正。“凡将正而无奇,则守将也;奇而无正,则斗将也”。女子防身术常
攻敌于不备,正是一项“奇而无正”的搏击,却能够转守为攻,以攻为守。
可见女子防身术是关键在于战术,不在于击技。因此破解女子防身术并不要在招式上进行
分析、改进。进中有退方为“进”,只要以这样的“境界”去迎击,此防身术则不攻自破
。
人体要害部位是指人体遭受打击或挤压最容易造成昏迷、伤残、致死的部位。了解并学会
攻击这些要害部位,再加上勇气和信心,就能给来犯歹徒以有力打击,这是 最积极的自我
防卫。所以加强要害部位的理解和攻击方法的使用。人体要害部位有眼(攻击方法可运用
拳法猛击歹徒眼眶;以食指和中指的前端指尖刺入歹徒双 眼)、太阳穴(攻击方法是运用
掌外侧、拳、肘击打,如歹徒已倒地,用脚尖踢击)、咽喉(攻击方法是运用手指猛戳咽
喉下部的凹陷处)、后脑(攻击方法是运用 拳横击或劈砍,也可用肘击)、锁骨(攻击方
法是运用掌外侧由上往下猛力砍劈)、心窝(攻击方法是运用拳或肘尖猛击)、腹部(攻
击方法是运用拳打、膝顶、肘 击、脚踢)、裆部(攻击方法是运用膝顶、脚踢或用手捏)
、脊椎(攻击方法是运用脚踢、膝顶、肘击)、指关节(攻击方法是将其手指扳直后向后
猛折)、腕关节 (攻击方法是运用擒拿术中的卷腕、缠腕、切腕等技法)等。
拳、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋
”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如
果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。
作者:
saisi
时间:
2009-4-29 08:19
好东东西,但是不知如何下载?能否说明白一些呢?
作者:
laozhuwo
时间:
2009-4-30 11:34
楼主,要是让女人都学会了,男人可有苦日子过喽。
作者:
lenovo311
时间:
2009-5-16 14:04
那啥,咱们男人能不能也学学,万一有人好男风也能自慰下
作者:
wastrel20092009
时间:
2009-5-17 20:40
看起来还是比较实用的,系诶些楼主
这个,说够了吧
作者:
leegucci
时间:
2009-6-4 16:53
汗....都学会了我们还玩什么啊.呵呵,楼主,不过碰到别的口味的自己也能自卫下,呵呵
作者:
carson516
时间:
2009-6-11 11:47
女子防身术,这个好啊,有点像韩国的野蛮女友!挺实用的!
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