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标题: [转帖] 红枣乌鸡汤[6p] [打印本页]
作者: maomao7    时间: 2018-2-21 14:09     标题: 红枣乌鸡汤[6p]

红枣乌鸡汤
乌鸡有10种氨基酸，其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高，而胆固醇和脂肪含量则很少。妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。总之女性朋友可以经常煲乌鸡汤喝益处多多。

食材
步骤

1.准备好所有材料。



2.把剁好的乌鸡放入沸水中焯去血水。



3.捞出焯好的鸡块，放入砂煲中，加入姜片、红枣、枸杞
、香菇。



4.倒入适量的清水



5.用电炖锅，隔水炖煮。选择“炖汤”默认3.5小时。



6.炖好后加适量盐调味即可。



小贴士没有炖锅也可以用压力锅。向你推荐：
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  香菇的做法
作者: aptx48690123    时间: 2018-2-22 17:55

红枣乌鸡，要不要这么滋补啊，小心留鼻血啊
作者: aaa_aaa1234    时间: 2018-2-22 18:12

这么大补的东西应该只适合女人产后吃吧？
作者: lx5201314    时间: 2018-2-23 01:20

这么补的东西，正适合肾虚的我，哈哈，楼主的做法我收藏了。
作者: 情人699    时间: 2018-3-2 00:17

这个是月子汤不要放什么味道都很鲜甜
作者: luoyj8703    时间: 2018-3-3 22:42

集美味和补血于一体，这是女士必须经常吃的一道菜品。



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