hyp3210321

女性的私处很容易受感染，日常要做好私处清洗护理工作。这里教大家私处清洗护理的秘诀。

　　秘诀1 ：阴唇花瓣摭挡

　　平时大、小阴唇自然闭合，遮盖尿道口和阴道口，细菌和灰尘被挡在重门之外，泌尿及生殖系统的安全得以保障。

　　它的需要：适度清洁、充足营养。

　　它喜欢：清洁

　　有的人觉得外阴沾染尿液，是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。

　　其实外明并不比口鼻更脏，过分清洁反而会使外阴的菌群失调，出现局部发炎，门户不保，细菌可以长驱直入。每天清洁用温水就可以了，而且只需洗净外明，不用做深入清洗。

　　促进下肢血运：私密部位也会营养不良，这是由局部神经血管紊乱造成的，增加下肢运动促进血液循环就可以改善。

　　它伤心：“暴爱”频繁大马力做爱

　　在大力的机械磨擦下或转换体位时，外阴部位受到暴力打击，很可能出现皮下淤血或血肿，使门户闭合不紧。

　　秘诀2 ：宫颈黏液栓

　　宫颈黏膜的腺体可以分泌出碱性黏液，形成黏液栓，堵塞宫颈管，将子宫颈与外界环境隔离开，减少细菌侵入的机会。曾有研究：在宫颈黏液栓的下1/3 处可以查出细菌，而黏液栓的上2 / 3 处则没有细菌查出，证明它对防止细菌向上感染很有作用。

　　它的需要：宫颈健康正常。

　　它喜欢：宫颈年检

　　专家建议30 岁以上的女性应当每年做子宫颈细胞涂片检验等各顶筛查，以保证宫颈健康，正常的分泌勃液功能、防御职责可以并然有序。

　　谷类早餐

　　在患有宫颈癌的女性中，30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性，因此提高叶酸摄取量可以有效预防宫颈疾患。每天食用谷类早餐就可以满足叶酸需要。另外，β胡萝卜素、维生素C也是健康宫颈的保障。

　　它伤心：

　　憋尿时膀胱长期极度膨胀，会使尿液中的“渣渣”沉积于膀胱内，很容易引起尿路感染。因为尿道、阴道路途较近，感染会进而蔓延到生殖系统，引起外阴瘙痒、宫预炎症。

莲叶何田田

难得有这样的文章，既普及重要的健康知识，又很有文学性的语言表达。有些知识是必备的，而人们往往忽略了，给健康带来隐患。

学习了，，学到不少东西啊。。太牛B了啊 。。。强。。

chongqing30

很不错的嘛。谢谢楼主的详细解说。。支持一下。。学习学习。。

学习了，同学好好的得力阴道炎 我还纳闷她天天洗 怎么能洗出病来 原来是这样的 谢谢 少不注意就会有麻烦 看来有些知识确实是有用的

学习了，回去了就这么做，细细更健康吗，呵呵

楼主描述得很详细，得好好给女朋友说说，这知识太重要啦。

过来学习了，有时间让老婆也过来看看这个知识，普及一下

一级上将

阴道自己就有清洁功能，根本不需要其他药物来帮助，有时候会破坏里面平衡。